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若何自我催眠进入回忆深处

2017-03-04 来 源:http://www.kpon.net 编辑:夜明珠预测ymz01

  我虽然不是什么催眠高手,但有两次成功催眠本人的履历。一个恬静让你感应舒服的,确定不会有人打搅,最好正在凌晨的时候,这时候人比力委靡,认识比力放松,成功率较高,不竭用大脑发出指令,让你的身体不竭的放松,如脚掌,手臂的放松,多暗示几回,然体必然得照做,要相信你必然能成功,几分钟后起头你的思维会有点恍惚了,但认识会很清晰,这时候曾经起头进入到初级,也就是比力轻度催眠形态,思维继续发出指令,想象着我更放松了,多暗示几回,然后你会想说,我从一数到三的时候会看到前面有扇门,打开后就会看到我以前回忆深处的事了,但当我听到闹钟声就会醒来,这时候就得了,必然得正在起头催眠前就调好闹钟,听下声音,由于如许自我催眠其实是有必然的风险的,!最好是有火伴正在身边比力好,然后就起头用大脑起头数,一,二,三,然后会呈现由你大脑本人幻想出来的一个门,打开就能看到了。

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